El ejercicio físico es la mejor píldora frente a la fragilidad


Isabel Fernández Morales, Envejecimiento en red

Las personas mayores a medida que envejecen se ven amenazadas por la fragilidad física y un mayor riesgo de caídas, un estado previo a la discapacidad sobre el que se puede actuar si se detecta oportunamente.

Ganar años de vida en buena salud y libre de discapacidad es uno de los grades objetivos de la geriatría, y en este aspecto cobra gran importancia la detección precoz de la fragilidad, un síndrome que implica disminución de la resistencia y de las reservas fisiológicas ante situaciones estresantes, con lo cual es más posible sufrir fenómenos adversos para la salud.

En primer lugar, los investigadores se han preocupado para la detección y la clasificación de los diferentes grados de fragilidad y establecer pautas de seguimiento y tratamiento de la población mayor. Ya que también se puede revertir.

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File:Westpark Gymnastik 027.JPG 

Hay muchas escalas de diagnóstico. Consisten en preguntas y valoraciones físicas. Mª Angeles Caballero geriatra del Hospital Universitario de Getafe nos describía la que ellos usan:

“Se incluye una pregunta sobre el estado de ánimo, sobre cómo se encuentra el sujeto en el último mes, otra sobre si ha perdido peso en el último año, si hace actividad física de manera regular o no , y medimos qué velocidad de marcha tiene. Y con eso, si no cumples dos criterios eres prefrágil y si tienes tres o más ya eres frágil.”

Nos preguntábamos si alguien con más de 70 años que nunca haya hecho ejercicio y se le considere frágil puede mejorar y la respuesta es que el ejercicio será su aliado, y como nos decía Marta Checa, también geriatra del Hospital Universitario de Getafe nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio.

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Formación de calidad en abierto y en español para reconocer y prevenir la fragilidad


Isabel Fernández, Envejecimiento en red

Hoy comienza la edición en español del curso MOOC (acrónimo en inglés de Massive Online Open Courses o Cursos online masivos y abiertos) “Recognizing frailty: An introduction for health care professionals”.

La Fundación para la Investigación Biomédica del Hospital Universitario de Getafe, participa como socia en este proyecto, bajo la dirección del Dr. Rodríguez Mañas.

El curso ofrecerá materiales gratuitos y talleres para médicos y otros profesionales en torno a la evaluación de la capacidad funcional y la evaluación de la fragilidad. En él colaboran el ya citado Dr. Rodríguez Mañas y la Dra. Myriam Valdés Aragonés.

El contenido del curso cubrirá la importancia de monitorizar la fragilidad, los signos y los síntomas y los factores de riesgo, así como estrategias para determinar la fragilidad en las personas mayores y las soluciones en la práctica clínica actual.

El curso constará de vídeos explicativos, tutoriales, estudios de casos y entrevistas, y de una serie de evaluaciones. Las sesiones estarán supervisadas por los especialistas, promoviéndose la interacción entre los participantes.

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Empatía y prevención gracias al traje simulador de envejecimiento


Isabel Fernández, Envejecimiento en red
Tanto si eres joven como adulto o si eres un profesional de la geriatría y quieres ponerte en el lugar de tus pacientes, poder experimentar las limitaciones asociadas al envejecimiento es una buena idea para conocerlas y prepararte con anticipación.

Gracias al servicio de Geriatría y la Fundación de Investigación Biomédica del hospital de Getafe pude ponerme por unos instantes en la piel de una persona mayor que sufre ya ciertas limitaciones físicas, marcha dificultosa, visión reducida, rigidez, falta de fuerza y otros problemas poniéndome un traje simulador.

Me vestí con el traje gracias a la ayuda de tres personas. El traje completo viene a pesar unos 20 kilos, y reproduce problemas sensoriales y motores, consta de cubrezapatos o calzas (para simular la marcha inestable), rodilleras (para la restricción de la movilidad), un chaleco simulador de EPOC (simula la falta de aliento), auriculares que simulan sordera y acufenos, gafas de simulación (simulan 6 enfermedades oculares), muñequeras, que simulan dificultad de agarre y coordinación, collarín, que simula rigidez del cuello e incluso guantes que simulan el temblor.

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Investigación científica sobre envejecimiento


(De la nota de prensa)

La Fundación General  CSIC (FGCSIC)  acaba de presentar su Informe sobre la
investigación en envejecimiento (22-3-2017). Tres grandes conclusiones pueden extraerse del mismo:

  • Las publicaciones sobre envejecimiento han crecido  a un ritmo tres veces superior, en el período 2009‐2015, al del conjunto de las publicaciones en todos los ámbitos de la investigación en todo el mundo.
  • Existe un interés creciente de la comunidad científica por el estudio del envejecimiento, tema de gran relevancia social especialmente en los grandes países productores de ciencia, que suelen coincidir con los que presentan mayor proporción de personas mayores.
  • El aumento de la aportación de la ciencia española al tema del envejecimiento, en todas sus facetas, supera al de la media mundial.

La FGCSIC desarrolla un ambicioso programa de Envejecimiento Activo y Saludable, dirigido a promover tanto el desarrollo de investigación interdisciplinar como la relación ciencia‐sociedad en dicho ámbito. En este contexto, la FGCSIC ha elaborado un informe que desvela qué ocupa y preocupa a los investigadores que estudian el envejecimiento, en base al análisis bibliométrico de los artículos científicos que publican.

Informe sobre envejecimiento completo FGCSIC

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Sistema de calidad de la SEGG en servicios para personas mayores


Salomé Martín. Programa ENCAGE-CM

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) ha publicado, en el mes de septiembre de 2016 la nueva versión 2.0 del Sistema de Acreditación de Calidad en Servicios para Personas Mayores.

Tras un proceso de autoevaluación, auditoria completa del servicio y análisis de un grupo de trabajo formado por expertos en personas mayores y en calidad se conceden los siguientes niveles de calidad:

Nivel Acreditado SEGG*.
Nivel Avanzado SEGG**.
Nivel Excelente SEGG***.

Este sistema presenta como novedad el estar realizado por una sociedad científica y revisado por un equipo interdisciplinar con amplia experiencia en el mundo de la geriatría y la gerontología.

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OBJETIVOS

Proporcionar una Herramienta objetiva, Leer el resto de esta entrada »


La hematogeriatría, una disciplina nueva


Leonor Suárez. Secretaría Técnica

El aumento de la esperanza de vida en la sociedad y la mayor incidencia de cáncer en  la población de edad avanzada obligan a una adaptación en la forma de trabajar para dar respuesta a las necesidades de esta nueva población.

La hematogeriatría nace para cubrir la necesidades de armonización de tres grandes factores que se manejan en la toma de decisiones: las caraterísticas del paciente, las de la enfermedad a tratar y la de los fármacos o técnicas de que se dispone. Los mayores tienen una reserva funcional muy heterogénea y algunos pacientes mayores son muy vulnerables para tolerar determinados tratamientos. Por otro lado, las características genéticas de las hemopatías clonales son diferentes que en la población más joven. Estos factores junto a la aparición constante de nuevos fármacos con mecanismos de acción muy selectivo y con perfiles de tolerancia óptimos obligan replantear el cómo tomar las decisiones diagnósticas terapéuticas en los pacientes mayores.

El II Workshop de Hematogeriatría se celebrará del 11 al 12 de febrero de 2016, en el Instituto Catalán de Oncología (ICO).

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Publicado el número de mayo de la revista Age and Ageing


British Geriatrics Society

The May 2014 issue of Age and Ageing, the journal of the British Geriatrics Society is out now.43-03Cover

A full table of contents is available here, with editorials, research papers, reviews, short reports, case reports book reviews and more. Hot topics this issue include:

  • Cataract surgery and falls
  • Risk factors for delirium
  • Perceived age discrimination
  • End of life care in nursing homes
  • Cluster randomised trial of telecare and quality of life

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