Ageing Lab: Construyendo sociedades futuras


Por Fundación Ageing Lab

La fundación andaluza Ageing Lab fue creada en 2013 con el objetivo de convertirse en una red de conocimiento sobre innovación en envejecimiento. La inquietud partió de un grupo de investigadores y gestores del ámbito social y sanitario, interesados en dar respuesta a las necesidades derivadas de los cambios sociales en el marco del progresivo envejecimiento de la población.

Por este motivo, Ageing Lab tiene la vocación de establecer sinergias, aglutinar iniciativas, apoyar la profesionalización y mejorar las competencias de las personas que trabajan en torno al envejecimiento, así como de impulsar acciones emprendedoras que promuevan la autonomía y la dignidad de las personas mayores.

En ese sentido, la fundación participa activamente en varios proyectos de I+D donde la innovación, la investigación y el desarrollo de prácticas novedosas son claves en la transferencia del conocimiento.

Entre las actividades que realiza, destaca la organización y participación en diferentes foros o eventos relacionados con el sector.

Por ejemplo, el pasado año consiguió centrar las miradas en el I Congreso Intersectorial de Envejecimiento y Dependencia, creando un lugar de encuentro bianual y observatorio permanente para dar respuestas al reto del envejecimiento.

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Creciendo hacia el exterior

Además de contar con las universidades, las administraciones públicas y otras entidades como colegios profesionales, Ageing Lab colabora con otros organismos europeos en el desarrollo de estrategias para cumplir los objetivos del Programa Horizonte 2020. De esta manera, y con el fin de crear soluciones creativas y viables en la salud de las personas mayores, se encuentra inmersa en la red European Innovation Partnership on Active and Healthy Ageing (EIP-AHA).

En el último año, la fundación andaluza ha presentado varios proyectos de convocatoria internacional para promover la acción investigadora dentro del panorama europeo.

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Taller “Conoce tu envejecimiento activo y mídelo”. Semana de la ciencia CSIC, 2016.


Rocío Schettini, Investigador de apoyo ENCAGE-CM (CSIC) y Álvaro Merello, Universidad Francisco de Vitoria.

Con motivo de la Semana de la Ciencia 2016 en el Centro de Ciencias Humanas y Sociales del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, los miembros del Grupo de Investigación en Envejecimiento (GIE-CSIC) llevaron a cabo un Taller titulado “Conoce el Envejecimiento Activo y mídelo”.

El objetivo principal de la actividad enlaza directamente con la transferencia de conocimiento, buscando que las personas interesadas descubriesen el significado individual y social del envejecimiento activo y cómo lograrlo personalmente. Para ello, el taller se estructuró en dos partes, con una duración aproximada de una hora, y  se realizaron cuatro sesiones repartidas en dos días (10 y 17 de noviembre de 2016) en turno de mañana y de tarde.

En primer lugar, los participantes asistían a una exposición de pósters en la que investigadores del GIE-CSIC (Instituto de Economía, Geografía y Demografía) presentaban el modelo científico predominante del envejecimiento activo (WHO, 2002; Faber, 2015) y la descripción de sus dominios y determinantes, aplicados a los datos obtenidos del estudio piloto del proyecto “Estudio Longitudinal Envejecer en España” (MICINN, Gobierno Vasco, y Fundación Obra Social Caja Madrid). Este proyecto tenía como objetivo principal el seguimiento, durante 20 años, de cohortes de población españolas nacidas antes de 1960 para analizar su proceso de envejecimiento mediante la recogida de información periódica a una muestra representativa. Todos los pósters presentados en la exposición pueden descargarse a través de la página web del Programa ENCAGE-CM. Leer el resto de esta entrada »


La obesidad en las personas mayores, un problema de salud pública


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Antonio Abellán García. Departamento de Población, CSIC

La obesidad es un serio problema de salud pública. Puede ser medida utilizando el Índice de Masa Corporal, IMC (ver recuadro). En España, un 23,6% de las  personas mayores (65 y más años) tiene obesidad, y otro 45,0% sobrepeso, según la última Encuesta Europea de Salud (2014). Sólo un 30,0% está en un peso normal (Figura 1). En el conjunto de adultos de 18 y más años esas proporciones son de 16,9%, 35,7% y 45,2% respectivamente. Es decir, en España existe un problema de sobrepeso y obesidad, especialmente entre los mayores y estas cifras son peores que la media de la Unión Europea (Eurostat Newsrelease).

RECUADRO

El Índice de Masa Corporal, IMC, mide la relación entre peso y estatura; se calcula: peso en Kg / estatura en metros al cuadrado. Categorías: Peso insuficiente (IMC<18,5 kg/m2); Normopeso o peso normal (18,5 kg/m2 <=IMC=30 kg/m2).

Ejemplo: el IMC de una persona de 1,70 m de estatura, según su peso:

Peso en kg IMC Clasificación
50 17,3 Peso insuficiente
70 24,2 Normopeso o peso normal
80 27,7 Sobrepeso, o pre-obesidad en terminología de la UE.
90 31,1 Obesidad

Figura 1.-Distribución de las personas de 65 y más años según su Índice de Masa Corporal. España y Unión Europea, 2104.

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Fuente: INE: Encuesta Europea de Salud, 2014. Eurostat: European Health Interview Survey, 2014.Consulta 8 de noviembre de 2016.

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Veinte años de “envejecimiento activo”, una visión optimista de la vejez. (“I hope I die before get old”)


Miguel Martínez Sánchez. Beca JAE Intro, Departamento de Población, CSIC.

Publicado en Apuntes de Demografía (25-10-2016)

Corría el año 1965 cuando unos jovencísimos The Who cantaban su famoso tema My generation. Medio siglo después, esta frase (“I hope I die before get old”) ha quedado como uno de los símbolos precursores de la cultura del rock y el punk, un símbolo de rebeldía que sin embargo fue escrito por una generación de jóvenes británicos que hoy transita por la vejez (los miembros de The Who en concreto superan los 70 años). La esperanza de vida ha aumentado dramáticamente en este periodo, suponiendo un triunfo y un desafío a la vez para los estados. Hoy, el envejecimiento se afronta desde la cantidad y calidad de vida, pasando por muchos campos como las pensiones, la edad de jubilación o las políticas para la dependencia. Mejorar la calidad de vida pasa por plantearse no sólo cuánto vivimos sino cómo envejecer mejor. Si tuviéramos que reescribir la estrofa de los Who para la generación actual, la famosa frase quedaría en un “I hope I don’t get old before die”, es decir “espero no hacerme viejo antes de morir”.

Una de las apuestas más importantes para un nuevo modelo de envejecimiento ha sido la de la Organización Mundial de la Salud (OMS), concretada en torno al concepto de “envejecimiento activo” (active ageing). Uno de los personajes que más peso ha tenido en el desarrollo de este concepto ha sido Alexandre Kalache. Este doctor brasileño, miembro de la OMS, fue el encargado de elaborar el documento “Envejecimiento activo: un marco político” (2002) (versión en inglés, aquí) presentado en la II Asamblea Mundial sobre Envejecimiento, celebrada en Madrid ese año.

Definición de envejecimiento activo:

“El envejecimiento activo es el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. El envejecimiento activo se aplica tanto a los individuos como a los grupos de población. Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y cuidados adecuados cuando necesitan asistencia” (OMS 2002).

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Estrategia y plan de acción mundiales sobre el envejecimiento y la salud, 2016-2020


Versión pdf

Julio Pérez Díaz, Antonio Abellán García. Departamento de Población, CSIC.

El pasado mayo tuvo lugar en Ginebra la 69ª Asamblea Mundial de la Salud, convocada por la OMS (Organización Mundial de la Salud). Allí se aprobó la “Estrategia y plan de acción mundiales sobre el envejecimiento y la salud 2016-2020”, cuyos objetivos estratégicos y operativos están enumerados en la tabla al final del post (Ver: Informe y proyecto presentados; Resolución aprobada).

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El documento recoge las iniciativas que los diversos actores (la propia OMS, otros organismos del sistema de Naciones Unidas,  los gobiernos de los estados miembros, y las asociaciones y organizaciones nacionales e internacionales  interesadas), deberán desarrollar en los próximos lustros, primero dentro el plan de acción aprobado (2016-2020) y posteriormente en el Decenio del Envejecimiento Saludable (2020-2030). Leer el resto de esta entrada »


Buenas prácticas de los ayuntamientos para el envejecimiento activo


Presentamos algunos ejemplos de buenas prácticas de los ayuntamientos, varios en el entorno del País Vasco, para facilitar el envejecimiento activo de las personas mayores. Su ayuda puede ser de: promoción, organización, financiación … En general son medidas que apuestan por la prevención, a través de la promoción de hábitos de vida saludables con las siguientes áreas de interés:

  • Desarrollo de oportunidades para que las personas mayores compartan su conocimiento y experiencia con el resto de la sociedad.
  • Promoción de actividades de aprendizaje y formación en esta etapa.
  • Desarrollo e integración de servicios (alojamiento, salud, transporte…) que sean sensibles a las necesidades de este colectivo.
  • Promoción de programas que luchen contra el aislamiento de los mayores.
  • Desarrollo de servicios de salud, sociales y educativos ajustados a sus capacidades, cultura
  • Desarrollo de actividades de promoción de la salud específicas para este grupo
  • Desarrollo de programas de apoyo y asesoramiento a cuidadores de personas dependientes

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Envejecimiento del cerebro: cosas que la ciencia conoce y podrían serte útiles


TiTi es un revista de divulgación científica especializada en información de salud en el envejecimiento. Alzhéimer y párkinson son los dos campos sobre los que generan la mayor cantidad de contenido. El equipo de redacción, formado en su totalidad por profesores universitarios de psicología o ex profesores, dedica el mayor esfuerzo a hacer comprensible la ciencia para todos. Además de la difusión científica, TiTi ofrece servicios de consultoría a las empresas que quieran lanzar o readaptar servicios y productos a la población mayor. “Trabajamos para personas maravillosas”, es el lema y el mantra diario de este grupo de jóvenes amantes de las canas y la ciencia.

En su blog se especializan en información sobre Alzheimer y Párkinson desde el punto de vista científico. Les hemos pedido poder reproducir una de sus últimos artículos que se pregunta qué le ocurre a nuestro cerebro al envejecer.

Juan Carlos Ofarrill. TiTi, revista de difusión científica especializada en envejecimiento.

El tamaño del cerebro

Con el paso del tiempo nuestro cerebro tiende a ser más pequeño. Se ha constatado que a los 80 años el cerebro humano ha perdido un 15 % de su peso original. Esto sorprendentemente no ocurre con ninguna otra especie y antropólogos de la Universidad George Washington en Estado Unidos, consideran que se debe a que nuestro cerebro es también mayor que el del resto de los animales y a que vivimos más tiempo que cualquiera de los primates, nuestros pariente más cercanos.

Así, es innegable que nadie podría evitar que con el transcurso del tiempo su cerebro se encoja. Forma parte de un patrón específico de nuestra especie y está grabado en nuestros genes. Probablemente fue útil en algún punto de la evolución, gracias a ello hoy estamos aquí.

Sin embargo muchas de las causas de que perdamos gran parte nuestras células nerviosas están asociadas a nuestro estilo de vida. El consumo de grasas saturadas y de colesterol obstruye nuestros vasos sanguíneo, incluyendo los que llevan sangre al cerebro, o hacen que se rompan a causa de la hipertensión arterial. Con el paso del tiempo esto sucede con mayor frecuencia dando como resultado la acumulación de daños en nuestro cerebro que podrían ser evitados si asumimos conductas más saludables.

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