El ejercicio físico es la mejor píldora frente a la fragilidad


Isabel Fernández Morales, Envejecimiento en red

Las personas mayores a medida que envejecen se ven amenazadas por la fragilidad física y un mayor riesgo de caídas, un estado previo a la discapacidad sobre el que se puede actuar si se detecta oportunamente.

Ganar años de vida en buena salud y libre de discapacidad es uno de los grades objetivos de la geriatría, y en este aspecto cobra gran importancia la detección precoz de la fragilidad, un síndrome que implica disminución de la resistencia y de las reservas fisiológicas ante situaciones estresantes, con lo cual es más posible sufrir fenómenos adversos para la salud.

En primer lugar, los investigadores se han preocupado para la detección y la clasificación de los diferentes grados de fragilidad y establecer pautas de seguimiento y tratamiento de la población mayor. Ya que también se puede revertir.

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File:Westpark Gymnastik 027.JPG 

Hay muchas escalas de diagnóstico. Consisten en preguntas y valoraciones físicas. Mª Angeles Caballero geriatra del Hospital Universitario de Getafe nos describía la que ellos usan:

“Se incluye una pregunta sobre el estado de ánimo, sobre cómo se encuentra el sujeto en el último mes, otra sobre si ha perdido peso en el último año, si hace actividad física de manera regular o no , y medimos qué velocidad de marcha tiene. Y con eso, si no cumples dos criterios eres prefrágil y si tienes tres o más ya eres frágil.”

Nos preguntábamos si alguien con más de 70 años que nunca haya hecho ejercicio y se le considere frágil puede mejorar y la respuesta es que el ejercicio será su aliado, y como nos decía Marta Checa, también geriatra del Hospital Universitario de Getafe nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio.

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Cuidado, vulnerabilidad e interdependencias. Nuevos retos políticos


El Centro de Estudios Políticos y Constitucionales acaba de publicar una obra de gran interés para el mundo del cuidado. Lleva por título: “Cuidado, vulnerabilidad e interdependencias. Nuevos retos políticos”. Su autora, Mª Teresa Martín Palomo, posee una amplia experiencia en el tema; ha sido profesora de la Universidad Carlos III y actualmente lo es de la Universidad de Granada, donde es la investigadora responsable del grupo Interdependencia, Cuidado y Género (INCUGE), grupo asociado del Programa ENCAGE-CM (Envejecimiento activo, calidad de vida y género).

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Libro Blanco sobre Fragilidad


Descarga (versión en inglés) (versión en francés)

La Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría (International Association of Gerontology and Geriatrics, IAGG, fundada en 1950) puso en marcha en 2011 una red de investigación (Global Aging Research Network) con el objetivo de promover estudios sobre salud y envejecimiento para mejorar la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores en todo el mundo. Un resultado de ese trabajo es el Libro Blanco sobre Fragilidad (versión en inglés; también en versión francesa).

 

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Las huellas de la crisis son visibles en muchos procesos demográficos


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Aspectos jurídicos de la discapacidad y la dependencia: especial referencia los mayores


Durante el verano de 2015 se ha dictado la nueva Ley de Jurisdicción Voluntaria, que afecta a cuestiones variadas en relación con la protección de las personas mayores y su eventual incapacitación. Por otro lado, la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) organiza un Curso de Experto Profesional en materia de dependencia y discapacidad. Por este motivo le hemos solicitado a la profesora de la UNED Patricia López Peláez una breve introducción sobre la nueva Ley de Jurisdicción Voluntaria y su relación con los mayores, y conocer así porqué este curso es interesante.

Patricia López Peláez. Profesora Titular de Derecho Civil. Facultad de Derecho, UNED

La Ley de Jurisdicción Voluntaria, 15/2015, de 2 de julio (LJV)

Esta Ley abandona los términos “incapaz” e “incapacitación” y los sustituye por la referencia a las “personas cuya capacidad está modificada judicialmente”, tanto en esta Ley como en la Ley de Enjuiciamiento Civil (D. Final 3ª). Curiosamente el Código Civil no ha sido modificado y el epígrafe sigue siendo la incapacitación.

Las causas para modificar judicialmente la capacidad, y la necesidad de resolución judicial para ello, siguen siendo las mismas, pero se adopta una  nueva terminología que responde a una nueva concepción del sistema de protección de las personas, no tan basada en la dualidad entre capacidad/incapacitación, y en la sustitución de la voluntad del afectado a través de la tutela, sino en la adopción de apoyos puntuales, de carácter, extensión e intensidad variados, y en la consideración como elemento prioritario, también en la propia terminología,  de la condición de persona primero, y de su capacidad de obrar después.

Ya en otras leyes recientes se observa este deseo de ajustar las expresiones a esta concepción (como ejemplo véase la Ley Orgánica 11/2015, que  refuerza la protección de las menores y mujeres con capacidad modificada judicialmente para….).

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Encuesta europea de salud en España 2014


Versión pdf

Rogelio Pujol Rodríguez. Departamento de Población, CSIC.

El Departamento de Población del CSIC ofrece gratuitamente los ficheros de sintaxis para trabajar el Encuesta Europea de Salud en España 2014 (EESE-2014), cuya presentación de resultados tuvo lugar el pasado día 21 de octubre de 2015 por parte del Instituto Nacional de Estadística (INE). Esta encuesta es una investigación de periodicidad quinquenal dirigida al conjunto de personas de 15 y más años en todo el territorio nacional. Se realizó por primera vez en 2009 en colaboración con el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. La muestra de esta edición es de aproximadamente 23.000 viviendas.

La EESE-2014 ofrece una valiosa información sobre el estado de salud general del país (enfermedades crónicas, accidentalidad, limitaciones para la realización de actividades de la vida diaria, etc.), el grado de utilización de los servicios de salud y sus características (necesidades no cubiertas, prácticas preventivas), así como sobre los determinantes de la salud (actividad física, alimentación, apoyo social, etc.), de manera armonizada y comparable a nivel europeo. Proporciona resultados nacionales y por comunidades autónomas. Complementa los indicadores de la Encuesta Nacional de Salud, cuya última edición es de 2011/12.

El INE presenta los resultados globales en su página web, y también ha puesto a disposición de los usuarios los ficheros de microdatos (ficheros de adultos y hogares) asociados a la encuesta. Dado el interés de estos para el mundo profesional y académico, es por lo que el Departamento de Población del CSIC ha elaborado unos ficheros de sintaxis SPSS (.sps) para facilitar su lectura. Con ellos se crea la base de datos (.sav) con la que se obtienen cruces de variables a medida, tablas y modelos estadísticos avanzados. Estos ficheros de sintaxis y de base de datos se ofrecen gratuitamente en el Portal Envejecimiento En Red (Figura 1). Leer el resto de esta entrada »


Pirámide de educación


Versión pdf

Alberto Robles. Convenio en prácticas Universidad Carlos III- CSIC.
Rogelio Pujol Rodríguez, Antonio Abellán García. Departamento de Población, CSIC

La educación es un factor determinante de la salud y de la mortalidad. Existen estudios que subrayan este hecho: las personas con mayor nivel educativo tienden a vivir más tiempo. La relación con la discapacidad también es estrecha: a mayor nivel de estudios, niveles más bajos de discapacidad (autodeclarada) para actividades de la vida diaria.

A pesar del gran interés de estas afirmaciones, es difícil obtener series temporales de datos homogéneos de nivel educativo. La dificultad aumenta debido a los cambios en los planes educativos y en las equivalencias de categorías o grados de educación. Las comparaciones entre países también son dificultosas, a pesar de los esfuerzos de la UNESCO para estandarizar categorías de educación ( ISCED, International Standard Classification of Education).

Los censos de la población española avisan de importantes transformaciones en la estructura educativa. ¿Qué se puede extraer de los cambios en el nivel de estudios de las personas mayores? NOTA: véase el Anexo con la equivalencia de niveles de estudios 1991-2011; en este post señalamos algunos cambios operados en la estructura educativa de las personas mayores.

Ahora se observa una mayor presencia proporcional de personas con estudios superiores que hace años (Figuras 1a y 1b). Por ejemplo, el grupo de población de 70-74 años alcanzaba el 8,1% con ese nivel educativo en 2011, superior al del mismo grupo de edad en 1991 (3,2%) (Tabla 1).

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